柔术软功在很大的程度上提升了人的身体的柔韧性。一些成年人喜欢柔术软功但是自己不会去学，一般都是送孩子去学习。因为他们存在一个认识上的误区，觉得成年人是没有办法学习柔术软功的，小孩子在六岁左右就要去训练柔术软功就更别提大人了。成年人可以练习柔术软功吗？首先答案是肯定的。只是对于小孩子的标准是不一样的，因为成年人的骨骼很明显是已经硬化了，所以面对训练柔术软功时候那种压力是更痛苦的。但是成年人练柔术软功，要做的就是把肌肉拉长，这不局限于年龄，是大家都可以完成的，但是成年人在练习柔术软功的时候不能用小孩子的标准来要求自己。小孩子如果受伤了是可以很快的愈合的，因为他们的骨骼还在成长期，大人相对来说就没有那么容易。所以只要注意一些细节，成年人也是可以练习自己喜欢的柔术软功的。

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