| 随着网络的高速发展，越来越多的人喜欢自学，遇到问题都喜欢上网查找答案，比如想学柔术，我们可以选择的路径就包括，电子文档，图片，以及美女柔术视频，当然，电子文档还有个前后步骤，图片也有个着重点，但是那些会柔术的美女将自己练习柔术的视频发到网上，我们除了能赏心悦目之外，要怎么从中学习呢？又能学到什么呢？ 首先，看着装，点开不同的美女柔术视频会发现每个人的服装都不太一样，有柔道服，有紧身衣，我们可以学到的一点就是，这两件衣服适合做不同的动作，也有动作是重复的，那么至少我们知道，某一件衣服是可以做到那些动作的。 其次，看鞋子，俗语说适合的鞋子才能走更远的路，作为刚刚入门的柔术白带段位，在美女柔术视频中我们可以看见欧美的柔术表演着少数穿的高跟鞋，并不是推荐练习柔术的穿高跟鞋，只是说明穿高跟鞋是可以的，但并不建议。大部分的视频都是不穿鞋的，户外拍的视频多半是舞蹈鞋，所以在选择鞋子方面，还是推荐舒适的鞋子。 最后，看姿势，比如一字马视频，看表演者手放在哪里，如何抬起，如何放下，一定要注意的是安全问题，因为在练习的时候，表演者是练熟了的，学习的人如果盲目练习，没有注意地板柔软甚至是边上有危险的东西，反而得不偿失。 【立刻加入会员】 |
