| 想要练习好柔术，就应该要不断的坚持，柔术练习并不是一朝一夕的事情，而是一个长期坚持的过程。因而，绝大多数柔术练习者，都会制定详细的柔术练习计划。同时，在进行柔术练习时，应该要持之以恒，不要三天打鱼两天晒网，这样的练习方法，柔术练习效果不佳。与此同时，在进行柔术练习时，还应该要有一个好的心态，主要的原因在于，柔术练习过程中，会将韧带斯拉，而在整个撕拉过程中，就会造成剧烈的疼痛感。 另外，在进行柔术练习时，还应该要对柔术练习年龄段和人群有所了解，主要的练习年龄段，是从四周岁至六周岁左右的小孩开始练习，并且主要以女性为主。主要的原因在于，该年龄段的小孩，身体各项机能，还处于发育期，因而练习更加简单。不仅如此，即便在进行柔术练习过程中，有不良的习惯和不正确的练习动作，都能及时进行纠正，进而确保练习动作的规范性。 而在日常的练习过程中，想要练习好柔术，还应该要查看柔术网，因为柔术网上有更多教程，图文并茂，便于柔术练习者学习。尤其是对基本功动作介绍，可谓是非常的详细。当然，对于广大柔术练习者，明确了基本功动作，那么在日常的生活当中，就应该要加强练习，为了确保练习效果，建议制定详细的练习计划，严格按照计划进行练习。 【立刻加入会员】 |
