| 柔术是一门杂技项目，至今已有上千年的历史，起源于春秋战国时期，兴起于隋唐时期。并且柔术在新中国成立之际，被时任国家总理的周恩来，命名为杂技柔术，因而被广为流传，柔术与国内其他艺术一样，同样有诸多的门派，而且相应的种类较多，有着深厚的民族文化底蕴。而在练习柔术时，并不是一件容易的事情。通常情况下，柔术练习者年龄在四岁左右，因为该年龄段的人群，身体柔韧性较强，各项规定动作，能够顺利完成，即便在对相关动作进行矫正时，也变得更加容易。 既然在练习柔术时，那么就应该要对练习柔术的相关技巧有所了解。在练习手术之前，应该要练习基本功，因为只有基本功扎实的情况下，在日后的练习过程中，才能更加容易掌握柔术amateur18的精髓，确保柔术练习效果。那么，主要的基本功有哪些？就是诸多柔术练习者比较关心的问题所在。在对柔术基本功练习时，主要是练习柔韧性。所谓的柔韧性是指，人体各关节活动幅度的情况。而在练习柔韧性时，还应该要对影响关节活动幅度的因素有所了解。 关节面之间的大小差别，相对而言关节面相差越大的话，那么关节活动的幅度也就越大。不仅如此，还应该要对关节的松紧程度有所了解，相对而言关节相对松弛，那么相应的关节活动幅度也就越大。 【立刻加入会员】 |
