| 想要练习柔术，可谓并不是一件简单的事情，因为在柔术练习过程中，需要承担更多的疼痛，之所以要承担更多的疼痛，在于的原因在于，柔术被称之为超越极限的人体艺术，尽管柔术是杂技艺术项目，但是柔术的种类较多，而且门派较多，相应的民族文化艺术底蕴更深。柔术兴起于春秋战国时期，成熟于隋唐时期，发展至今已经上千年，柔术之所以传承如此长时间，主要的原因在于，柔术有着自身的魅力所在。 而在练习柔术时，是有年龄限定的，通常情况下，柔术的练习者，一般是四周岁志六周岁的小孩，并且主要以女孩为主，主要的原因在于，女孩子天生柔韧性更强，因而在整个练习过程中，不良的习惯能得到矫正，一些不正确的练习方法，同样也能得到快速矫正。当然，想要练习好柔术，基本功至关重要。而在柔术练习时，相应的基本功工作较多，而不同的基本功动作，在进行练习时，相关注意事项，相应的练习技巧会有所不同。如何练习数劈叉，应明确哪些事项，是诸多柔术练习者，比较关心的问题所在。 在进行练习时，除了可以在课堂上练习以外，还可以观看柔之媚柔术视频，通过视频来进行学习，进而达到提升学习效果的目的。在进行竖劈叉练习时，一定要做好相应的心理准备，因为竖劈叉会有剧烈的疼痛，与此同时，在练习时，一定要缓慢进行，不宜操之过急。 【立刻加入会员】 |
