| 柔术是一项杂技项目，有着悠久的历史。它兴起于春秋战国时期，成熟于隋唐朝时期。而随着柔术的不断发展，柔术与其他艺术项目一样，衍生出不同的门派与品种。柔术是一项人体极限运动，在对柔术进行练习时，相应的动作难度较高。同时要求练习者，身体素质较好。因为柔术练习的过程中，需要承受巨大的苦痛。尤其是在进行韧带练习时，需要承受更多的疼痛。为此，柔术训练方式，主要分为主动训练和被动训练。 所谓的主动训练，主要是难度并不是很大，可以通过自身训练完成。被动训练的动作难度较大，无法通过自身训练完成，通常情况下，需要由专业老师辅导训练。尤其是美女杂技艺术训练时，更应该要掌握练习的有关技巧。在对柔术进行练习时，并不是一天两天就可以完成的，柔术练习是一个漫长的过程。 因而柔术练习不仅对练习人群有要求，对练习年龄段也有要求。目前绝大多数柔术练习者，都是五岁左右开始练习。主要的原因在于，在整个练习过程中，存在不良习惯或者不正确的动作，都可以及时纠正。而对于练习者来说，在整个培训过程中，都应该要承受强大的压力和痛苦，因此对于练习者来说，就需要强大的忍耐力，才能将柔术练习好。当然在对柔术进行练习时，还应该要掌握柔术练习技巧。 【立刻加入会员】 |
