| 在对柔术进行练习时，并没有想象中的那么简单。柔术与其他杂技项目有所不同，柔术的动作难度较高，柔术对练习者身体素质要求较高。想要练习好柔术，就应该要掌握柔术练习技巧，明确柔术练习基本动作要点。在柔术的练习中，相应的基本功相对较多。而不同的基本功，在进行练习时，相应的技巧有所有所不同。尤其是在对劈叉练习时，应该要掌握正确的姿势。 对于绝大多数柔术练习者来说，在刚开始劈叉练习时，通常会通过软功网站，搜索有关柔术劈叉练习的视频，根据视频教程，掌握劈叉练习的要点，进而确保劈叉练习效果。在进行劈叉练习时，应该要掌握正确地姿势，这是劈叉练习的重点所在。因为只有劈叉姿势正确的情况下，才能提高柔术劈叉练习整体效果。 在进行柔术劈叉练习时，要双手按在地上，把整个身子向下压，刚开始尽量慢一点，可以起来一点再向下压。就跟弹簧一样，上下多压几次，最后压到最大限度时，臀部应该要接触地面，同时身体不能向前倾，上身应该要保持挺直。而在此过程中，一定要切忌，手不要扶地，否则会影响练习效果。尽管柔术练习，相应的难度较高，但是在进行柔术练习时，一定要不断坚持。并且高难度动作，应该要反复练习，只有不断练习，才能提高柔术练习的整体效果。 【立刻加入会员】 |
