虽然这二者是完全不一样的东西,但是有些人却还是会混淆,因为它们从某种程度上来说,是有“共性”的,比如它们都可以塑型,柔术压腿等动作瑜伽里也有类似作用的,瑜伽也有难度较高比较完成的动作…那么到底它们区别在哪里呢? 一、练习目的不同 瑜伽和柔术软功的“形似”,导致了很多人无法轻易分辨出什么是瑜伽,什么又是柔术软功。但实际上,只要稍微深入了解了,就会知道他们的差别其实是很明显的。练习瑜伽的人多用瑜伽来调节身心,而柔术软功多用于表演,不过随着人们对柔术软功认识的加深,不少人学习柔术都是因为感兴趣使然。 二、作用效果不同 瑜伽和柔术都可以塑型,改变身体柔韧性,女性长久坚持地练习下来,会很明显地提升自身气质。但是显然柔术软功要更加性感,瑜伽讲究凝神静气、心神合一,而柔术软功则主要在于“形”,改善身体柔韧度的程度更大,在很多的表演视频中,里面的柔术演员都可以将身体凹成不可思议的动人弧度。从这方面,瑜伽就显得“保守”许多,就比如柔术压腿,和瑜伽的“压腿”来说,就完全不是一个程度水平的。 举个例子,就是练习瑜伽压腿只需要多压压筋就会比较容易掌握,而柔术压腿却需要不可思议的身体软度才能完成,练习柔术往往要从小开始。 【立刻加入会员】 |