| 柔术在目前深受很多的朋友们的欢迎和喜爱，选择练习柔术的人数也是在呈现出一个上涨的趋势的。之所以能够如此的受欢迎，与其自身所具有的好处是分不开的。可以看出，对于每一个练习者而言，练习柔术的好处是非常多的，。 一、让肢体更协调 练习柔术能够让练习者在肢体上面的协调性更强，不管是谁在进行练习的过程当中，都是需要通过全身各个部位的完美的配合，才能够完成相应的动作的，而且在其中也是需要配合音乐和舞蹈动作的，这样的话可以让练习者自身的协调性和身体的和谐性能够达到更好的协调，同时也能够更好的培养起其自身的节奏感，这是其所具有的一个重要的好处所在。 二、拥有吃苦耐劳的精神和毅力 通过练习能够帮助练习者培养起自身的一种吃苦耐劳的精神和毅力，这也是其中的一个好处。从刚开始练习起就需要练习者能够吃得苦，能够持之以恒的进行训练，这样才能够达到一个更好的练习效果，长此以往对于练习者而言能够自然养成坚强的毅力与吃苦的精神，对于其在社会上面的生存而言也具有很大的意义。 三、提高自身的抵抗力 对于提升练习者自身的身体素质而言也是具有极大的意义的，这样对于提高自身的抵抗力 而言也是非常有用的。 总之，练习柔术的好处可以说是非常多的，上面的这些都是所具有的好处，所以很多人才会练习柔术。 【立刻加入会员】 |
