| 人类极限之美柔术艺术起源于我国春秋战国时期，而目前拥有世界上最软的人称号的却是一位名为zlata的俄罗斯姑娘，而zlata柔术软功训练视频也成为了很多柔术学习者的练习参考视频，下面我们来了解柔术软功训练有哪些注意事项？ 一、结合自身体质 有些人天生就属于柔软性的，比如zlata，而我们大多数人并不具有天生的和她一样的柔软体质，所以想要俗称柔术软功，首先要结合自身的体质考虑，不能一味求成，毕竟特技不是每个人都拥有的。 二、坚持不懈 柔术训练时一项艰苦的课程，从zlata柔术软功训练视频中我们不难发现，很多练习者面目表情痛苦至极，甚至有很多人会出现韧带撕裂的现象，这也导致了很多人都坚持不到最后，想要获得像zlata一样拥有魔鬼般柔软的躯体，坚持很重要。 三、有专业人士指导 专业人士的指导可能会让效果事半功倍，他们不仅可以提供身体的技巧指导、基本动作指导，还会进行心理作用干扰，让每一个学习者爱上这门艺术并为之奋斗一生。如果你们专业人士指导，也可以通过网络，在网上的zlata柔术软功训练视频中进行自主学习。 柔术是一门古老又现代的躯体艺术，不仅展示了人体的最大柔软程度，也体现了性感之美，是很多人追求的躯体艺术之美，但学习柔术，尤其是练习柔术软功一项特别痛苦的历程，一定要做好充足的心理准备。 【立刻加入会员】 |
