| 成年人，无论男女都可以练习柔术。而且，大多数人都可以学成功。那么，双人被动软功柔术训练多久才能达到标准？学习时间和三个因素有关，具体如下。 一、练习柔术的方法是否正确 练习柔术的方法很重要，因为练习方法得当，可以事半功倍，快速地提高柔术水平。而练习方法不得当则事倍功半，甚至受伤。学习柔术最好找专业的柔术老师学习，在老师的指导下才能练成双人被动软功柔术。 二、练习者自身的身体情况 学习柔术和自身身体情况有关系，男女相比，男人的肌肉纤维要粗些，所以男子达到标准需要的时间就要比女人长。年纪大的人和年轻人相比，年纪大的朋友需要的时间长。有些朋友自身柔韧性好，学习柔术会比别人更快一点。 三、学习柔术是否有恒心，有毅力 学习柔术和学习其他东西一样，需要学习者有恒心。台上一分钟，台下十年功。心急吃不了热豆腐，在学习柔术的时候可能会遇到一些困难存折，但是朋友们需要困难的时候不要轻易放弃。如果大家选择放弃，那么就没有办法成功进行双人被动软功柔术训练的。 温馨提示：双人被动软功柔术训练是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。大家在学习的时候要有耐心，如果学习了一段时间没有进步也不要气馁。相信自己，只要努力学习，经过一段时间的努力，就会成功！ 【立刻加入会员】 |
