| 柔术在中国的历史可谓是源远流长，在汉代时就已经成为了宫廷招待外来时节的节目。在山东无影山出土的西汉文物中就有杂技俑，其中一俑是折腰弯弓下地，另外一只俑则是倒立，双足弯曲向前，展现出极其精湛的柔术功底。到了现在，柔术软功又被称之为软骨功或者缩骨功，通俗来说，就是柔术，属于众多杂技项目中的一类。同其他杂技表演不同，柔术软功是通过软功演员身体的柔韧性摆出多种难度较高的造型来震撼观众，对软功演员的技艺要求慎高，那么，双人被动软功柔术训练都有哪些要点呢？ 一、日复一日的训练 双人被动软功柔术属于杂技项目中的一种，需要长时间的软功训练才能够完成。通常情况下，双人被动软功柔术训练需要从5-6岁开始，经过不断的训练才能上台表演。并且在成为舞台上的表演者之后，每天仍要坚持训练，以保持关节的柔韧性，还要严格遵守饮食，防止身体变胖。 二、下午或者晚上训练 双人被动软功柔术训练通常选在训练日的下午或者晚上，而不是选在早上。这是因为双人被动软功柔术训练的主要是关节的柔韧性，人在早上起床之后，身体的关节没有完全活动开，此时训练效果并不好，而到了下午或者晚上，经过长时间的活动，关节已经活动开了，并且人体的温度开始上升，在这种情况下训练是最好的。 双人被动软功柔术训练的要点就为大家介绍到此了，在进行训练的时候不妨可以参考，这样才能让更好的完成训练。 【立刻加入会员】 |
