| 很多柔术爱好者都希望自己能够达到被动柔术训练极限的程度，如果能够练到这样的程度说明你的柔术已经是非常成功的了。但是也有些人觉得极限级柔术就如同它的名字一样，是要挑战人体极限的，如果做不到而坚持去练的话，那会不会损害人体呢？ 大家有这样的担心是正常的，毕竟之前国内有一档节目《追我吧》就属于极限挑战类型的，有明星因为挑战过程中体力不支而猝死。其实柔术对人体的挑战并没有那么强烈，它只是挑战人体的柔韧性，不需要做快速奔跑、跳跃、攀爬等高难度动作，所以并不会对人体有很大的影响。 反而很多练习柔术的人因为长期的锻炼而使得身体更加强壮，抵抗力更强。所以大家不必要担心练习极限柔术而伤害到身体的。当然了，这是有前提的，练习被动柔术训练极限要循序渐进，不要想着一口吃个大胖子，心态太急基础没打好就想挑战高难度的，这样对身体或多或少会有一些危害。 想要练习被动柔术训练极限的话，到专业的柔术培训机构去，找专业的老师去指导。这样是能够避免因为训练不当而伤害到身体的。另外，有专业老师指导的话，进步也会快速很多。所以，大家有条件的话，还是到专业机构找专人训练柔术吧。如果对柔术的练习还有任何不了解的，都可以向专业的柔术机构去咨询了解的。 【立刻加入会员】 |
