| 柔术的历史在我国已经很久了，自春秋战国时期就形成了，属于我国的传统民族文化。新中国成立后，柔术被正式命名为杂技柔术。为何柔术被称为杂技呢？因为它的表演艺术特点，且只有专业的柔术表演者才能够做到。而这里说到的被动柔术，也就是指被动训练柔术，通过对人体内部组织的韧带拉伸来达到训练效果，那么，怎样才能学习被动柔术呢？下面简单两点来告诉大家。 一、身体素质 练习被动柔术的最佳年龄为8-12岁，专门为培养杂技演员，社会上也有专门的培养学校。此年龄段的小朋友身体尚未成熟，拉伸韧带比较简单，疼痛度也较低。有些对柔术感兴趣的朋友，想要自己看视频学习，也要先了解自己身体的柔韧性。普通成年人的身体都比较硬，强行学习容易导致韧带拉伤，影响身体健康。如果是常年练习舞蹈或身体韧性本来就好的人，可以尝试着学习，最好请教一些专业人士。 二、坚持、坚定 练习被动柔术想要学出一定的成绩，一定得坚持。被动柔术的基础训练时长为6年，坚持学习一件事情长达6年，需要非常坚定的信念和坚定不移的信心。柔术是一件长期学习的技能，中途放弃会让你的柔韧性变弱，所以只有坚持，才有可能成功。 虽然学习被动柔术只需要简单的两点，但是要满足这两点却不简单。对被动柔术有兴趣的小伙伴，建议先去看看柔术表演。 【立刻加入会员】 |
