| 提到柔术，相信很多人们都不陌生，随着现代社会的发展，很多成年人也开始想要进行柔术的练习，但是成年人进行柔术练习的时候，花费的时间需要比小孩子们花费的时间要长很多，下面小编就来为大家简单介绍一下成年人练习柔术软功需要花费多长时间？ 1、需多长时间达到标准 成年人想要练习柔功也是非常常见的，但是由于成年人先天性的原因，身体韧带已经达到了紧绷的状态，因此在进行练习的时候需要花费更多的时间，一般来说一个成年人从刚开始练习到达到标准，需要3~6个月的时间，最长也不会超过一年，但是不同的人练习的时间长短也会有所不同。 2、决定时间长短的因素 想要更好的练习柔术，那么就一定要拥有先天性的肌肉条件，由于每个人的体质标准是不一样的，因此它的肌肉构成情况也都是有所不同的，一般来说肌肉纤维比较粗的人，想要达到标准就需要花费更长的时间。除此以外，每个人对疼痛的忍受能力也是有所不同的，忍受疼痛能力越强的人达到标准的时间也就越短。 以上就是关于成年人练习柔术软功需要花费多长时间的相关介绍，想要使得柔术软功达到相关标准，那么就必须要有很强的忍耐力，并且能够长时间的进行坚持，这样才能够达到想要的效果。 【立刻加入会员】 |
