| 提起美女柔术，大家首先会想到的是美女、柔软。确实如此，美女有柔软的腰、柔软的韧带。我国的柔术发展就是如此，有着两千年的历史，最早的表演者也是女性，大多数从8岁就开始练习，无论是古代，还是现代，柔术都被称之为超越极限的人体艺术，大家想学习柔术，可以登录柔术视频，欣赏美轮美奂的柔术表演，那么，究竟如何才能学好柔术呢？ 1、以女性为主 柔术最好是以女性为主，只有女性才能展现这种独特的美感。 2、要具备一个好的身体素质 练习柔术的最佳年龄是8-12岁，在这个年龄段，女孩的身体还处于生长期，并没有成熟，训练过程中更加简单，不易受伤。这是因为柔术表演需要非常好的身体柔韧性，年龄越大，表演难度越高。 3、要学会坚持 在学习柔术中，必须有一颗坚持的心。比如在八岁练习时，身体的韧性可以支撑柔术表演，但是也必须做好坚持的心理准备，如果不能长期训练，身体也很能保持足够的韧性。无论学习什么都贵在坚持，学习柔术的话更是如此，每天需要进行训练和拉伸，如果偷懒一段时间，身体的韧性没了，就很难在表演柔术。 美女柔术是一种艺术性，既有柔术的艺术性，又有女性身体的柔软性，是一种非常值得欣赏的表演形式。如果对柔术感兴趣的朋友们，可以登录柔术视频，观看一些专业的表演，也能从中学习一些基本动作。 【立刻加入会员】 |
